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【ウォーキング教室の参加申し込みが本日12/6（金）から始まりました！】

■日程 （全3回）
　1日目　令和6年12月20日（金）
　2日目　令和7年 1月24日（金）
　3日目　令和7年 2月28日（金）

■時間　　
午後2時から3時30分（受付は、13時30分〜）

■場所　　
桐生ガススポーツセンター（市民体育館）

■内容　
ストレッチや筋力トレーニング、効果的なウォーキング方法等

■対象者　
市内に居住する、運動制限のない人

■募集人数　
40人（先着順）

■申し込み　
電話で健康長寿課成人保健係（44-8247）へ

■持ちもの
　・動きやすい服装
　・外履き・内履き用の靴
　・ストレッチ用マットまたはバスタオル
　・飲み物　
　・汗を拭くタオル　など

※受付時に健康チェックを行います。当日の健康チェックで、血圧が150/90mmHgよりも高い値の場合は、ウォーキング教室に参加いただけません。


[発信担当]
桐生市保健福祉部健康長寿課
電話0277-44-8247